عوارض استرس
عوارض استرس بر عملکرد و اعضای مختلف بدن چگونه است؟ استرس یک حس ناخوشایند درونی است که آسیبهای بسیار زیادی به جسم و روان انسان میزند و باعث اختلال در عملکرد مغز، مشکلات روحی مانند افسردگی، پیری زودرس و تاثیر منفی بر فعالیت جنسی میشود. با این حال مقداری استرس برای انسان ضروری است چرا که بدن را برای واکنش در برابر حوادث آسیب زا آماده میکند. مقدار طبیعی آن به انسان کمک میکند که خود را با محیط سازگار کند اما میزان بیش از حد آن سلامتی فرد را به خطر میاندازد. در نتیجه لازم است که افراد از عوارض و آسیبهای آن آگاه باشند و برای کنترل استرس چارهای بیندیشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اضطراب و استرس کلیک کنید.
منبع: عوارض استرس