کانون مشاوران

درمان وجودی یکی از رویکردهای تئوری و درمانی در روانشناسی است که بر مشکلات انسانی به طور کلی تأکید دارد. درمانگران در این رویکرد با وجود داشتن بینش و پذیرش کافی نسبت به نقایص و ضعف‌های بشری تلاش می‌کنند تا در مسیر رشد و شکوفایی هرچه بیشتر در زندگی به مراجع کمک کنند و ظرفیت‌های وجودی او را ارتقا دهند. درمان وجودی یا همان اگزیستانسیالیسم به رویکردهای دیگری مثل روان شناسی انسان‌گرا شباهت زیادی دارد و از مفاهیم نظریه روانکاوی نیز بهره می‌گیرد. در درمان وجودی به چهار رویکرد اصلی آزادی و مسئولیت وابسته به آن، مرگ، تنهایی و ناتوانی در یافتن معنای زندگی اشاره می‌شود. همچنین این رویکرد می‌تواند به بهبود شرایط افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب، بیماران مبتلا به اختلال مصرف مواد و استرس پس از سانحه کمک کند.

منبع: درمان وجودی

ادامه مطلب...

بازی درمانی یکی از روش‌های بسیار مؤثر در حل مشکلات ارتباطی، اختلالات ذهنی و روانی کودکان است که توسط متخصصان و خانواده‌ها به کار گرفته می‌شود. کاربرد بازی درمانی تنها به کودکانی که مشکلی در عملکرد خود دارند محدود نمی‌شود؛ بلکه در بسیاری از مواقع متخصصین برای ارتقای توانمندی‌های کودک از این روش استفاده می‌کنند. آن‌ها در جریان فعالیت‌های ساده به کودک یاد می‌دهند که هیجانات‌ خود را کشف کرده و در جهت حل مشکلات و آسیب‌های پیرامون خود گام بردارد. همچنین بازی درمانی در منزل نیز می‌تواند توسط خانواده‌ها انجام گیرد و در آن مفاهیمی مانند همدلی، رعایت نوبت و پرورش خلاقیت به کودک آموزش داده شود. در ادامه به بررسی کامل این روش درمانی خواهیم پرداخت.

منبع: بازی درمانی

ادامه مطلب...

عوارض استرس بر عملکرد و اعضای مختلف بدن چگونه است؟ استرس یک حس ناخوشایند درونی است که آسیب‌های بسیار زیادی به جسم و روان انسان می‌زند و باعث اختلال در عملکرد مغز، مشکلات روحی مانند افسردگی، پیری زودرس و تاثیر منفی بر فعالیت جنسی می‌شود. با این حال مقداری استرس برای انسان ضروری است چرا که بدن را برای واکنش در برابر حوادث آسیب زا آماده می‌کند. مقدار طبیعی آن به انسان کمک می‌کند که خود را با محیط سازگار کند اما میزان بیش از حد آن سلامتی فرد را به خطر می‌اندازد. در نتیجه لازم است که افراد از عوارض و آسیب‌های آن آگاه باشند و برای کنترل استرس چاره‌ای بیندیشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اضطراب و استرس کلیک کنید. 

منبع: عوارض استرس 

ادامه مطلب...

جرات مندی یا همان توانایی ابراز وجود مفهومی در روانشناسی است که به عنوان یکی از مهارت‌های اساسی زندگی در نظر گرفته می‌شود. یادگیری این مهارت به شما کمک می‌کند تا در عین حال که احترام دیگران را حفظ می‌کنید و برای حریم آن‌ها ارزش قائل هستید، از حقوق خود نیز آگاه بوده و بتوانید به درستی از آن‌ها دفاع کنید. افراد برای کسب مهارت جرات مندی باید به شناخت کافی از خود دست یابند و در تعامل با دیگران مهارت نه گفتن و ارتباطات غیرکلامی را نیز بیاموزند. در واقع با استفاده از تکنیک‌های مختلف و همچنین کمک گرفتن از روانشناسان و متخصصان، افراد می‌توانند جرات مندی را در خود افزایش دهند.

منبع: جرات مندی

ادامه مطلب...

الکتروشوک درمانی یا همان ECT فرایندی است که در طی آن نوعی جریان الکتریکی خفیف به مغز وارد می‌شود و تشنج‌های خفیفی را ایجاد می‌کند. این عمل منجر به تغییراتی در سطوح انتقال دهنده‌های شیمیایی مغز شده و در نهایت به کاهش علائم و نشانه‌های موجود در برخی اختلالات روانی نظیر اسکیزوفرنی می‌انجامد. الکتروشوک درمانی امروزه به شیوه‌ای امن انجام می‌شود و نسبت به گذشته عوارض کمتری دارد چرا که در حین به کارگیری درمان الکتریکی به افراد داروی بیهوشی داده می‌شود و در نتیجه فرد راحت‌تر می‌تواند روند آن را تحمل کند. در ادامه به بررسی کامل الکتروشوک درمانی و کاربردهای آن می‌پردازیم.

منبع: الکتروشوک درمانی

ادامه مطلب...